Co se s vámi může stát, když nadmíru sledujete seriály

Určitě to zná každý z vás. Večer se vrátíte domů z práce a jediné, na co máte sílu je sledování vašich oblíbených seriálů na Netflixu nebo HBO. Není divu, protože tyto seriály jsou často nekonečné a zároveň velmi návykové. Zkrátka a dobře, seriály se staly nedílnou součástí mnoha domácností a někteří jedinci nemají problém celý víkend prosedět u televize nebo chytrého telefonu a sledovat několik sérií za sebou. Jaké dopady má však takové nepřetržité sledování na vás a vaše tělo? Dopady to nemusejí být výhradně negativní, ale pravdou je, že ty pozitivní jsou v menšině. Pojďme se tedy společně podívat na to, co se s vámi stane, pokud budete sledovat až moc seriálů.

Budete se cítit spokojení a uvolnění

Sledování seriálu patří u mnoha jedinců k velmi příjemné činnosti, kterou si dopřávají po těžkém dni práce nebo cvičení. Dnes je již vědecky dokázáno, že právě takové počínání produkuje dopamin v mozku, který je zodpovědný za pocit štěstí a potěšení. Produkce dopaminu má za následek fakt, že někteří dokážou zhlédnou i několik sérií za den. Pokud se potom cítí dobře, tak není důvod to nedělat.

Sledování seriálů umožní průchod vašich emocí

Emoce jsou u dobrého seriálu základ. Nejlepší sledovanost zaznamenávají takové seriály, které dokážou diváka doslova pohltit do děje. Divák se pak dokáže naprosto vcítit do své oblíbené postavy a prožívat jednotlivé emoce s ní. Díky tomu seriály umožňují skutečně silný emociální zážitek, který si každý divák může užít jako ve skutečnosti.

Sledování zmírňuje stres

Každý to jistě zná, žijeme totiž v uspěchané době, a proto jsou seriály často ideálním únikem z reality všedních dní. Pokud máte za sebou například náročný den v práci, tak je sledování seriálu vhodnou relaxační metodou, protože dokáže zmírnit váš předešlý stres. Na jaký seriál byste se měli pro zbavení stresu dívat už musíte rozhodnout sami.