Что произойдет c организмом, если есть всего три финика в день

С незапамятных времен этому плоду приписывают различные чудодейственные свойства: продлевает жизнь, просветляет мысли, избавляет от лишних килограммов. Вот, что на самом деле случится, если вы каждый день будете употреблять всего по три финика.

Нормализуете уровень сахара в крови

Низкий уровень сахара в крови превращает человека в агрессивное существо, испытывающее постоянный голод. Финики содержат большое количество природных сахаров: глюкозы и фруктозы. Поэтому съев всего 2-3 сладких плода, вы быстро повысите уровень сахара в крови, утолите голод и повысите физическую и умственную работоспособность.

Замедлите старение

Финики – кладезь незаменимой аминокислоты триптофан, замедляющей старение организма. Ежедневное поступление триптофана положительно влияет на процессы старения клеток.

Сбросите вес

При всех своих достоинствах финики, к радости сладкоежек, еще и достаточно низкокалорийный продукт. Умеренное потребление фиников никак не отразится на объеме талии. Ученые также считают, что благодаря высокой концентрации полезных минералов, витаминов и аминокислот в финиках, человек, питаясь только ими и водой, может прожить несколько лет. Но, конечно, не стоит проверять на себе это утверждение.